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Forgez votre esprit, transformez votre vie.

À propos d'IronMind Coach

Transformez votre vie avec une approche alliant discipline, résilience et personnalisation.

Photo de Laurent - IronMind Coach

Qui suis-je ?

Je m’appelle Laurent, triathlète passionné, père de deux enfants, et coach professionnel certifié en Programmation Neuro-Linguistique. Mon parcours personnel et sportif m’a appris que la discipline, l'équilibre et la résilience sont les clés d’une vie pleine et épanouissante et c’est cette vision que je souhaite partager avec vous à travers Iron Mind Coach.

Je m’inscris dans une démarche authentique et professionnelle, loin des clichés ou des approches superficielles. Mon accompagnement repose sur des outils concrets et une réflexion pragmatique, conçus pour vous aider à avancer vers vos objectifs de manière durable et alignée avec vos valeurs.

Que vous souhaitiez repousser vos limites dans le sport, trouver un équilibre entre vos différentes sphères de vie, ou clarifier une situation personnelle ou professionnelle, je vous propose un accompagnement basé sur un véritable partenariat. Mon rôle est de vous aider à y voir plus clair et à construire des solutions adaptées à votre réalité, sans recettes toutes faites. Ensemble, nous travaillerons pour mobiliser vos ressources et dépasser vos limites.

Dans certains domaines, mon accompagnement ne se limite pas au coaching. Je propose également des conseils pratiques et adaptés, issus de mon expérience personnelle et professionnelle. Qu’il s’agisse de sport, d’affirmation de soi ou de la conciliation entre vie familiale, personnelle et professionnelle, je mets à votre disposition des outils concrets et des stratégies éprouvées pour vous accompagner de manière complète et sur-mesure.

Contactez-moi

Coaching

Clarifiez vos objectifs, surmontez vos blocages et élaborez un plan d'action efficace.

Prépration mental

Renforcez votre mental pour dépasser vos limites et performer à votre meilleur niveau.

Conseils

Des conseils personnalisés dans mes domaines d'expertises

Mes valeurs

Authenticité, Tolérence et Entousiame sont au cœur de chaque accompagnement.

Approche

Mon approche repose sur la collaboration, l’écoute et des techniques éprouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Partenariat et responsabilité

Chaque client arrive avec une ambition ou une problématique unique. Mon rôle est de l’aider à clarifier ses priorités, définir des objectifs en partenariat avec lui, et établir un plan d’action concret pour les atteindre. Le client reste acteur de son changement.

Programmation Neuro-Linguistique

En tant que technicien en PNL, j’utilise des techniques comme le recadrage, l’ancrage et la visualisation. Ces outils permettent de surmonter les blocages, de renforcer les ressources internes et d’amplifier la motivation pour atteindre vos objectifs.

Écoute active et questionnement stratégique

Je pratique une écoute attentive et bienveillante pour comprendre vos besoins et vos aspirations. Grâce à un questionnement stratégique, j’identifie les leviers pour vous aider à clarifier votre vision et passer à l’action de manière structurée.

Personnalisation et actions concrètes

Pas de solutions génériques ! Mon accompagnement repose sur des actions concrètes et adaptées à la réalité de chaque client. Je veille à ce que chaque conseil s’intègre harmonieusement dans votre quotidien pour un changement durable.

Éthique professionnelle

Je m’engage à respecter les normes déontologiques et éthiques du coaching. Cela inclut la confidentialité, le respect des choix du client, et un cadre sécurisé pour explorer vos objectifs.

En savoir plus

Résilience et discipline

Je crois fermement que la discipline et la résilience sont les piliers de toute transformation réussie. Mon rôle est de vous aider à adopter ces principes pour dépasser vos limites et maintenir votre engagement dans la durée.

Contactez-moi

Prenez contact dès aujourd’hui via WhatsApp ou Instagram pour discuter de vos ambitions. Je vous propose un entretien préliminaire lors duquel nous discutons et clarifions ensemble vos désirs, ou je réponds à vos questions et vous explique mon approche, cela sans frais.

Témoignages

Laissez-vous inspirer par les récits authentiques de personnes qui, comme vous, ont décidé de franchir un cap vers un mode de vie aligné et équilibré.

J’ai été entièrement satisfaite de l’accompagnement, surtout lors du premier rendez-vous. Cela m’a apporté beaucoup d’assurance et m’a permis de me faire confiance bien plus qu’avant. Laurent m’a aidée à trouver un équilibre entre ma famille, le sport et les autres aspects de ma vie, tout en abordant des sujets comme 'être bien sans être forte'. Le changement après une seule séance a été incroyable !

Lors du deuxième rendez-vous, j’avais peut-être davantage d’attentes, notamment en termes d’organisation de mon emploi du temps. Bien que nous ayons posé les bases, cela est resté un peu flou pour moi, mais je pense aussi que Laurent a perçu mon besoin de liberté. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa capacité à canaliser mes idées quand je m’égarais.

Globalement, je suis vraiment satisfaite de cet accompagnement, qui a engendré de vrais changements. Maintenant, à moi de maintenir cela ! Merci encore pour ton professionnalisme et ta bienveillance !

Sylvie

44 ans

Je tiens à dire que le coaching a vraiment fait une énorme différence pour moi. J’ai appris à prendre du recul et à m’affirmer dans des situations où je me sentais auparavant en retrait. Après la séance, j’ai mis en pratique ce que nous avons travaillé : j’ai fait un petit exercice d’ancrage et j’ai pris une pause active pour me recentrer.

Le résultat ? J’ai affronté une discussion délicate avec assurance et clarté. J’ai expliqué calmement mon point de vue tout en étant à l’écoute de l’autre. La réaction de mon interlocuteur m’a vraiment surprise : il a non seulement reconnu la validité de mes arguments, mais il a aussi été ouvert à trouver des solutions ensemble.

Ce coaching m’a ouvert de nouvelles perspectives, et je ressens déjà les bénéfices dans mon quotidien. J’ai hâte de continuer ce parcours ! Un grand merci pour cet accompagnement

Marie

40 ans

Trouver un équilibre entre mon travail, ma famille et ma passion pour le triathlon me semblait impossible. J'étais constamment stressée et je culpabilisais de ne jamais en faire assez, ni pour mes proches ni pour moi-même.

Grâce à l’accompagnement de Laurent, j’ai appris à prioriser ce qui compte vraiment et à organiser mon quotidien de manière plus fluide. Il m’a aidée à définir des objectifs réalistes et à adopter une routine qui respecte mes besoins. Aujourd’hui, je me sens alignée, sereine et capable de profiter pleinement de chaque aspect de ma vie. Je recommande chaudement ce coaching à tous ceux qui veulent concilier leurs passions et leurs responsabilités sans s’épuiser.

Céline

38 ans

En tant qu’athlète amateur, j’avais souvent l’impression que mes blocages mentaux m’empêchaient de performer à mon plein potentiel. Avant ma dernière compétition, j’ai décidé de travailler avec Laurent pour améliorer ma préparation mentale.

Son approche m’a permis de comprendre et de dépasser mes peurs, de me concentrer sur mes points forts et de transformer mon stress en énergie positive. Pendant la course, j’ai ressenti une clarté et une maîtrise que je n’avais jamais connues auparavant. Ce coaching a été un vrai game-changer pour moi, et je le recommande à tous les sportifs qui veulent atteindre le niveau supérieur, mentalement et physiquement."

Mathias

33 ans

J’ai contacté Laurent parce que je me sentais bloqué dans mes relations, autant professionnelles que personnelles. J’avais du mal à m’affirmer et à me sentir légitime, ce qui impactait aussi ma confiance en moi dans le domaine des rencontres.

Son accompagnement m’a aidé à comprendre mes freins et à les dépasser. Grâce à des exercices concrets et un travail en profondeur, j’ai gagné en assurance et en clarté dans mes interactions. Aujourd’hui, je me sens plus à l’aise pour m’exprimer, nouer des relations authentiques et même explorer mon style personnel. Laurent m’a vraiment permis de me reconnecter à moi-même et d’avancer avec confiance.

Olivier

30 ans

Foire aux Questions

Trouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant le concept IronMind Coaching, ses services et les bénéfices que vous pouvez en tirer.

1. Qu’est-ce que le concept IronMind Coaching ?

IronMind Coaching est une approche intégrée qui combine coaching individuel, conseils pratiques et accompagnement mental pour aider les individus à surmonter leurs obstacles, atteindre leurs objectifs sportifs, personnels, professionnels et développer leur résilience mentale.

2. Pourquoi choisir IronMind Coach ?

Parce que l’approche combine des techniques reconnues comme la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), un accompagnement personnalisés et une expertise sportive et développement personnel.

3. À qui s’adresse IronMind Coach ?

Aux personnes cherchant à renforcer leur confiance et style de vie, et à toute personne souhaitant surmonter des transitions ou atteindre des objectifs personnels.

4. Quels bénéfices puis-je attendre d’un coaching ?

Vous développerez une clarté sur vos objectifs, une meilleure confiance en vous, une gestion efficace des obstacles, et des actions concrètes pour transformer votre vie.

5. Comment se déroule une séance de coaching ?

Chaque séance dure environ 55 minutes et inclut l’exploration de vos besoins, la définition de vos objectifs et l’élaboration de solutions pratiques.

6. Est-ce que le coaching peut remplacer une thérapie ?

Non. Le coaching se concentre sur les solutions et les actions pour le futur. Il ne remplace pas une thérapie, qui traite des troubles psychologiques ou des traumatismes.

7. Proposez-vous uniquement des conseils sans coaching ?

Non, chaque accompagnement commence par une séance de coaching. Cette étape essentielle permet de comprendre vos besoins, définir clairement vos objectifs, et identifier les solutions les plus adaptées. Si l’une des solutions se trouve dans mes domaines d’expertise, je vous proposerai des conseils personnalisés et ciblés, conçus pour répondre précisément à vos attentes. Cette démarche garantit un accompagnement sur mesure, aligné avec vos priorités et vos ambitions.

8. En quoi consiste le coaching mental pour les athlètes ?

Le coaching mental vise à travailler sur vos croyances limitantes, vos peurs ou vos blocages. Il inclut des techniques de PNL pour renforcer la concentration, la discipline et la résilience face aux défis sportifs.

9. Proposez-vous des séances de découverte gratuites ?

Oui, une entretien préliminaire gratuite d'environ 20 minutes est proposée pour discuter de vos besoins et clarifier si l'approche vous convient.

Contact

Les sessions de coaching ont lieu en personne à Lausanne ou Yverdon.

Je vous propose un entretien préliminaire lors duquel nous discutons et clarifions ensemble vos désirs, ou je réponds à vos questions et vous explique mon approche, cela sans frais.

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